1、父母高個兒，孩子一定不會矮
生長發(fā)育除了遺傳因素之外也有個體差異，如果孩子在生長的黃金期健康問題較多，諸如挑食、營養(yǎng)不良、體弱多病，就會阻礙他生長發(fā)育的進(jìn)程，會出現(xiàn)父母雖然高，孩子卻不高的現(xiàn)象。
2、錯過了3歲后就長不高
有家長認(rèn)為，3歲前是小孩長得最快的一段時間，若生長發(fā)育落后，今后再怎么追也追不上了。其實(shí)，如果孩子在宮內(nèi)生長發(fā)育不足，生下來就個子小，要追趕這個差距確實(shí)在3歲前。但是，這不代表3歲后個矮就沒得追了。生長發(fā)育的每個時期都很重要，只是不同時期長不高的原因不相同，應(yīng)對的方法也相異。
3、補(bǔ)鈣等于長高
補(bǔ)鈣跟長高并沒有必然聯(lián)系。鈣質(zhì)的主要功能是強(qiáng)化骨骼、增加骨質(zhì)密度。通常意義下的補(bǔ)鈣，是及時補(bǔ)充體內(nèi)流失的鈣，以維持骨骼密度。補(bǔ)鈣并不能使骨骼變長，甚至也無法使骨骼變粗，而且一旦鈣攝入過多，反而易導(dǎo)致泌尿系結(jié)石及出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)，不僅給孩子帶來病痛，還會影響長高。
4、打激素就能長高
生長激素并不是所有個矮的孩子都適合，缺乏的人用了才有效。哪些人會缺乏？產(chǎn)傷、窒息、腦垂體損傷、先天性發(fā)育不好，還有后天的顱內(nèi)腫瘤等，都會影響生長激素的分泌。但是，患有腫瘤、糖尿病的孩子即使缺乏生長激素，也不能隨意使用這類藥物，否則還會加重情。
5、補(bǔ)充營養(yǎng)多多益善
很多家長想讓孩子長高就通過各種途徑給孩子進(jìn)補(bǔ)，由于過于盲目反而也會抑制孩子長高。譬如，孩子蛋白質(zhì)攝入量長期過多，過量的蛋白質(zhì)不僅不會被人體利用，而且在分解的過程中，會生成過多含氮的最終產(chǎn)物，勢必增加肝、腎及消化道的負(fù)擔(dān)。時間一長，便會導(dǎo)致消化不良和營養(yǎng)障礙影響長高。
6、田七燉老雞等偏方會長高
一些中草藥號稱能增高，其實(shí)療效不確切，而且大部分中草藥中起作用的成分都是性激素或類似物，副作用也偏大。民間還流傳著一些像田七燉老母雞、石蛙等偏方也有人在大膽嘗試。目前，并無科學(xué)依據(jù)顯示吃這些能長個子。
7、月經(jīng)來潮后個字會猛增
青春期開始，男孩是以睪丸發(fā)育為標(biāo)志，女孩以乳腺發(fā)育為標(biāo)志。女孩來了月經(jīng)，男孩開始遺精，這表明已經(jīng)進(jìn)入青春中后期了。這時候想要追趕同齡人的身高已經(jīng)沒有多大余地了。因此，家長要特別留意，一旦孩子在八九歲就有早熟跡象，應(yīng)及早帶其就醫(yī)，以免貽誤最佳診治時間。
讓孩子長高不能病急亂投醫(yī)，也不能輕信各種廣告偏方，應(yīng)該讓孩子多參加長高的運(yùn)動，比如彈跳運(yùn)動、游泳等，并且保證孩子充足的睡眠，保持營養(yǎng)膳食，并適量補(bǔ)充鈣質(zhì)。
